C子ママコープデリって便利そうだけど、やっぱりコープは高いんでしょ？
プレママB子スーパーや他の食材宅配と比べて、実際どうなの？
私もコープが本当に高いのか気になったので調査しました！
先に結論！
- スーパーと比べると「少し高いけど、見えない価値がある」
- ネットスーパーと比べると「むしろ安くて、サービスも上」
- 他の食材宅配と比べると「圧倒的に安くて、普段使いに最適」
巷で言われる「コープは高い」というイメージが本当なのか、その答えはあなたが何を比べるかでガラッと変わります。
本記事では、コープデリ、スーパー、ネットスーパー、パルシステム、オイシックスで全10品目の値段を調査し比較しました。
本記事を読めば、コープが高いのか、あなたにあったサービスなのかを判断する手助けになるので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
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【結論】コープは高い？合計額はスーパーの次に安い！
コープは高いのか、10商品の値段を調査しました。
本記事の商品価格は、以下の条件で調査しています。
- パルシステム：2025年のサンプルカタログ掲載価格
- コープデリ：2025年10月1回週のカタログ価格
- オイシックス：2025年9月4週目の商品価格
- 西友（店舗）：2025年9月26日に東京都内の店舗で調査
- 西友（ネットスーパー）：2025年9月24日時点の東京都エリアの価格
※価格は調査時点のものであり、時期や店舗によって変動する可能性があります。
| 商品 | コープデリ | 西友（店舗） | 西友（ネットスーパー） | パルシステム | オイシックス |
|---|---|---|---|---|---|
| 牛乳 （1リットル） | 246円 | 236 円 | 236 円 | 285円 | 391円 |
| 卵（10個入り） | 311円 | 279円 | 279円 | 333 円 | 583円 |
| 米（5kg） | 4,190円 | 4,309円 | 4,610円 | 4,406円 | 5,724円 |
| 食パン（1斤） | 138円 | 124円 | 171円 | 203円 | 387円 |
| 豆腐（300g） | 73円 | 52円 | 52円 | 160円 | 359円 |
| 玉ねぎ（1個あたり） | 約94円 | 57円 | 約107円 | 約85円 | 約143円 |
| ミニトマト （1パック） | 321円 | 387円 | 387円 | 203円 | 430円 |
| バナナ （1本あたり） | 約69円 | 約32円 | 約53円 | 約85円 | 約103円 |
| 鶏もも肉 （100gあたり） | 133円 | 160円 | 171円 | 174 円 | 319円 |
| 塩サバ（1枚） | 198円 | 215円 | 269円 | 251円 | 271円 |
| 合計 | 5,773円 | 5,851円 | 6,335円 | 6,185円 | 8,710円 |
（コープデリ・西友・パルシステム・オイシックス）
| サービス名 | 商品合計（税込） | 配送料（税込） | 支払総額（目安） |
|---|---|---|---|
| 西友 （店舗） | 5,851円 | なし | 5,851円 |
| コープデリ | 5,773円 | 6,600円未満のため198円 | 5,971円 |
| 西友ネットスーパー | 6,335円 | 5,500円以上のため無料 | 6,335円 |
| パルシステム | 6,185円 | 5,000円以上のため165円 | 6,350円 |
| オイシックス | 8,710円 | 6,500円以上のため無料 | 8,710円 |
食料品10品の支払総額はコープデリが西友（店舗）とほぼ同等で、ネットスーパー（西友）より安いという結果になりました。
商品価格だけだとコープデリが1番安かったです。
コープデリとスーパー（西友）の値段を比較
コープデリとスーパー（西友・店舗）の値段を比較した結果は、以下のとおりです。
| 商品 | コープデリ | 西友（店舗） |
|---|---|---|
| 牛乳（1リットル） | 246円 | 236円 |
| 卵（10個入り） | 311円 | 279円 |
| 米（5kg） | 4,190円 | 4,309円 |
| 食パン（1斤） | 138円 | 124円 |
| 豆腐（300g） | 73円 | 52円 |
| 玉ねぎ （1個あたり） | 約94円 | 57円 |
| ミニトマト （1パック） | 321円 | 387円 |
| バナナ （1本あたり） | 約69円 | 約32円 |
| 鶏もも肉 （100gあたり） | 133円 | 160円 |
| 塩サバ（1枚） | 198円 | 215円 |
| ミールキット （2人前） | 1,077円 | 取扱いなし |
| トイレットペーパー（10mあたり） | 6.5円 | 6.5円 |
| 商品合計額 | 5,773円 | 5,851円 |
| 配送料 | 198円 | なし |
| 支払総額 | 5,971円 | 5,851円 |
コープデリとスーパー（店舗）を比較したところ、送料を含めるとスーパーのほうがわずかに安いという結果になりました。
ただし、スーパーは買い物に行く時間や荷物を運ぶ手間がかかります。
一方コープデリなら、自宅まで届けてもらえる便利さが大きな魅力です。
「120円多く払って時間と労力を節約するか、少しでも安さを優先するか」どちらを重視するかで選び方が変わってきます。
コープデリと西友ネットスーパーの値段を比較
コープデリとネットスーパー（西友）の値段を比較した結果は、以下のとおりです。
コープデリ vs ネットスーパー（西友）の価格比較表
| 商品 | コープデリ | 西友（ネットスーパー） |
|---|---|---|
| 牛乳（1リットル） | 246円 | 236円 |
| 卵（10個入り） | 311円 | 279円 |
| 米（5kg） | 4,190円 | 4,610円 |
| 食パン（1斤） | 138円 | 171円 |
| 豆腐（300g） | 73円 | 52円 |
| 玉ねぎ（1個あたり） | 約94円 | 約107円 |
| ミニトマト （1パック） | 321円 | 387円 |
| バナナ （1本あたり） | 約69円 | 約53円 |
| 鶏もも肉 （100gあたり） | 133円 | 171円 |
| 塩サバ（1枚） | 198円 | 269円 |
| ミールキット （2人前） | 1,077円 | 取扱いなし |
| トイレットペーパー（10mあたり） | 6.5円 | 5.4円 |
| 商品合計額 | 5,773円 | 6,335円 |
| 配送料 | 198円 | 5,500円以上のため無料 |
| 支払総額 | 5,971円 | 6,335円 |
コープデリとネットスーパーでは、コープデリのほうが安いものが多く、合計金額では大きな差が出ました。
ミールキットの有無などサービス内容も含めると、家庭のニーズによって使いやすさが変わります。
コープデリ vs ネットスーパー（西友）のサービス比較
| 比較項目 | コープデリ | 西友ネットスーパー |
|---|---|---|
| 不在時対応 | 不在でもOK（置き配） | 不在NG（キャンセル料440円） |
| 配送料 | 198円〜 6,000円（税別）以上の注文で無料 | 330円 5,500円（税込）以上の注文で無料 |
コープデリとネットスーパー（西友）の一番の違いは「置き配」に対応しているかどうかです。
ネットスーパー（西友）は在宅が必須で、もし受け取れないとキャンセル料がかかってしまいます。
コープデリは置き配が可能なので、外出時間を気にしなくていいのが最大のメリットです。
コープデリとパルシステムとオイシックスの値段を比較
コープデリとパルシステム とオイシックスの値段を比較した結果は、以下のとおりです。
| 商品 | コープデリ | パルシステム | オイシックス |
|---|---|---|---|
| 牛乳（1リットル） | 246円 | 285円 | 391円 |
| 卵（10個入り） | 311円 | 333円 | 583円 |
| 米（5kg） | 4,190円 | 4,406円 | 5,724円 |
| 食パン（1斤） | 138円 | 203円 | 387円 |
| 豆腐（300g） | 73円 | 160円 | 359円 |
| 玉ねぎ（1個あたり） | 約94円 | 約85円 | 約143円 |
| ミニトマト（1パック） | 321円 | 203円 | 430円 |
| バナナ（1本あたり） | 約69円 | 約85円 | 約103円 |
| 鶏もも肉（100gあたり） | 133円 | 174円 | 319円 |
| 塩サバ（1枚） | 198円 | 251円 | 271円 |
| ミールキット（2人前） | 1,077円 | 1,382円 | 1,727円 |
| トイレットペーパー（10mあたり） | 6.5円 | 6.6円 | 取扱いなし |
| 商品合計額 | 5,773円 | 6,185円 | 8,710円 |
| 配送料 | 198円 | 165円 | 6,500円以上のため無料 |
| 支払総額 | 5,971円 | 6,350円 | 8,710円 |
コープデリと他の食材宅配サービスを比較したところ、支払総額でコープデリが最も安いという明確な結果になりました。
パルシステムは国産品へのこだわり、オイシックスはお洒落なミールキットといった独自の強みがある分、値段設定は高めです。
日常使いできる値段のコープデリを選ぶか、少し高くても品質や特別感といった付加価値を重視するかで、満足できるサービスは変わってくるでしょう。
コープデリで無理なくできる節約法5選
ぴょんコープデリの良さはわかったけど、もう少し安くならないかな？
コープデリで無理なくできる5つの節約方法は、以下のとおりです。
- 割引制度を活用する（子育て割引・シルバー割引など）
- プライベートブランド（PB）を選ぶ
- 「お買い得」マークをチェックする
- ポイントを貯めて使う
- クーポンを活用する（WEB加入特典・毎週の値引きクーポン）
割引制度を活用する（子育て割引・シルバー割引など）
コープデリには、子育て世帯やシニア世帯の宅配手数料が割引または無料になる、お財布にやさしい制度があります。
とくに「赤ちゃん割引」は、母子手帳の交付から利用できるので、対象となる人は使わない手はありません。
割引制度の利用には申請が必要なので、忘れないようにしましょう。
コープデリの割引制度については、コープデリの手数料はいくら？割引で無料にする方法や注文しない週の料金を徹底解説の記事でくわしく解説しています。
プライベートブランド（PB）を選ぶ
コープには「コープクオリティ」や「きらきらステップ（離乳食）」など、手頃で品質の高いプライベートブランド（PB）商品が豊富に揃っています。
メーカー品と比べて数十円安いことも多いので、日々の買い物でプライベートブランド（PB）商品を意識的に選ぶだけで、着実に節約につながりますよ。
「お買い得」マークをチェックする
毎週届くカタログやアプリには「上半期（下半期）最安値」や「スーパープライス」といった割引商品がたくさん掲載されています。
セール商品をチェックしてから献立を考えると、無駄なく食費を抑えられます。
ポイントを貯めて使う
コープデリでは、利用金額に応じてポイントが貯まります。
貯まったポイントは「1ポイント＝1円」として、次回の支払いに利用可能です。
ポイントアップキャンペーンなども活用して、効率よくポイントを貯めていきましょう。
ポイント交換商品を選ぶと通常より10％安く買えますよ！
コープデリのポイントについては、コープデリポイントの使い方は5つ！貯め方から有効期限まで解説の記事でくわしく解説しています。
クーポンを活用する（WEB加入特典・毎週の値引きクーポン）
コープデリは、WEB加入時にもらえる3,000円分のクーポンをはじめ、カタログやアプリで使える値引きクーポンが充実しています。
注文前に必ずチェックする習慣をつけましょう。
コープデリの最新情報は、コープデリのキャンペーン情報まとめ！併用はできる？【2025年最新】の記事をチェクしてください。
「コープは高い？」に関するよくある質問
結局、コープってスーパーより高いですか？
はい、牛乳や卵などの定番品だけを比べると、特売のあるスーパーのほうが安く、「やっぱりコープ高いじゃん」と感じるかもしれません。
値段以外に、コープのメリットって何がありますか？
なんといっても「時間」と「手間」が省けるのが最大のメリットです。
- 重い荷物を玄関先まで届けてくれる
- 不在時でも「置き配」してくれるので安心
- 献立に悩まない「ミールキット」が豊富
- スーパーでは見かけない便利な商品がある
コープをお得に使う方法は？
割引やポイントを上手に活用するのがコツです。
- 子育て割引やシニア割引を申請する
- スーパーと使い分ける（重いものだけコープで頼むなど）
- WEB加入特典のクーポンやポイントを活用する
注文しない週も料金はかかりますか？
エリアによりますが、基本手数料がかかる場合があります。
ただし、配達をお休みする「休止」の手続きをすれば手数料はかかりません。
コープデリの手数料についてもっとくわしく知りたい人は、コープデリの手数料はいくら？割引で無料にする方法や注文しない週の料金を徹底解説の記事もチェックしてみてくださいね。
まとめ：あなたにピッタリなのはどれ？コープの本当の価値
本記事では、「コープは高いのか？」という疑問を解決するため、5つのサービスで実際の値段を徹底比較しました。
調査の結果、「商品価格だけならコープデリが最安値」という結果になりました。
調査結果を踏まえて、あなたに合う選択肢を整理してみましょう。
- とにかく安さ重視！買い物の手間も気にならない人
→ 近所のスーパー
特売品もあり、総合的に見て最も経済的です。 - 便利さも安さも両立したい人
→ コープデリ
安さに加えて「置き配」で受け取れる便利さが魅力。バランスの良さはピカイチです。 - 品質や食の楽しさにこだわりたい人
→ パルシステム／オイシックス
国産品や安心食材、おしゃれなミールキットなど、値段以上の価値を実感できます。
今回の調査で、「コープ 高い」というイメージは、何を基準にするかで大きく変わることがわかりました。
もしあなたが、日々の買い物に「安さ」だけでなく、時間や心の余裕も求めるなら、コープデリは決して高い買い物ではありません。
まずは、人気商品をお得に試せるお試しセットから始めてみてはいかがでしょうか？
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